С каждым днем все больше популярностью пользуются инфракрасные сауны, сухое тепло которых создается инфракрасными излучателями, а не печью.
Но каково реальное влияние этих сеансов сауны на здоровье? Инфракрасная сауна – это концепция, пришедшая к нам из Японии. Здесь традиционная печка заменена инфракрасными излучателями, установленными в стратегических точках салона. Эти нагревательные элементы в большинстве случаев изготавливаются из углерода или керамики. Они действуют за счет излучения. Каждый может заказать сауны на https://cleansan.ru/sauny уникального портала на самых привлекательных условиях сотрудничества.
Характерные особенности
В традиционной сауне воздух нагревается, чтобы воздействовать на наше тело. Здесь инфракрасное излучение напрямую нагревает ткани кожи. Существует 2 типа инфракрасной сауны: инфракрасная сауна полного спектра, производящая тепло до 80°C, и низкотемпературная инфракрасная сауна, в которой для обогрева используются только инфракрасные лучи типа С. Последние более мягкие и очень хорошо поддерживаются телом.
В чем преимущества инфракрасной сауны?
Посещение инфракрасной сауны приносит те же преимущества для здоровья, что и посещение классической сауны, а именно:
- уменьшение респираторных заболеваний;
- очищение кожи;
- повышение иммунной защиты;
- уменьшение ревматизма и болей в суставах.
Поскольку тепло более мягкое и нагревает непосредственно тело, организм не запускает свою систему тепловой защиты. Поэтому сеанс инфракрасной сауны более приятен и может длиться дольше, около 30 минут. Это увеличивает пользу от посещения сауны, а также улучшает кровообращение, борется с дерматологическими заболеваниями, такими как экзема, ускоряет процесс заживления в случае инфекции.
Низкотемпературная сауна рекомендуется для людей, которые не выносят высокой температуры традиционной сауны, а также для людей с сердечными заболеваниями. Количество медицинских противопоказаний действительно менее важно, чем для финской или электрической сауны. Помимо пользы, инфракрасная кабина сауны имеет еще и технические преимущества. Инфракрасная сауна не потребляет воду и, следовательно, не производит пар, подключается непосредственно к электрической розетке, очень прост в сборке и установки. Время нагрева кабины меньше, чем в традиционной сауне, а еще процедура доступна буквально каждому желающему.