Особенности выбора беговой дорожки для дома и советы

Бег приносит колоссальную пользу организму, но осуществлять регулярные пробежки на улице в некоторых случаях может быть затруднительно.

Например, из-за погодных условий. Заниматься бегом в любое удобное время позволяет беговая дорожка. Такое спортивное оборудование имеет массу преимуществ. Независимостью от погодных условий достоинства не ограничиваются. Беговые дорожки для дома будут иметь больший жиросжигающий эффект. С их помощью можно в значительной степени скорректировать рельеф всего тела.

Магнитная или электрическая

Беговые дорожки для дома могут быть магнитными или электрическими. В первом случае они состоят из специальной деки с полотном, вращение которого происходит за счет движения ног при беге. Благодаря магниту увеличивается сопротивление. Для осуществления бега приходится прикладывать больше сил. В этом заключается главный принцип такого тренажера. Электрические варианты дорожек составляют основу всего ассортимента, но работают они от электрической сети.

Нюансы:

  • на протяжении длительного времени магнитные тренажеры считались устаревшими, но современные их модели пользуются спросом не только у сторонников домашних занятий, но и в спортивных залах;
  • преимуществом магнитной дорожки является независимость от электрической сети (разместить такой тренажер можно в любом месте);
  • по функциональности электрические варианты превосходят магнитные аналоги.

Как выбрать беговую дорожку

Ассортимент моделей беговых дорожек отличается разнообразием. Модельный ряд включает в себя тренажеры с разными наборами функций. Есть дорожки для профессиональных занятий. Отдельные разновидности предназначены для тех, кому не нужен большой функционал тренажера. При выборе беговой дорожки надо учитывать несколько важных нюансов.

Что надо учитывать:

  • мощность (мощность мотора оказывает влияние на срок службы тренажера, его грузоподъемность и скорость движения полотна);
  • размер (чем шире лента полотна, тем дорожка будет удобнее);
  • угол наклона (тренажеры с такой функцией позволяют менять положение полотна и нагрузки при беге);
  • количество режимов (важно изучить функционал и сравнить несколько вариантов);
  • уровень устойчивости (идеальным вариантом будет наличие специального стабилизатора или мощной металлической рамы).

Все модели беговых дорожек подразумевают особый уход. Их полотно надо периодически смазывать специальными составами. Приобретать такие средства рекомендуется одновременно с покупкой тренажера. Консультант в магазине заранее проконсультирует как использовать смазки и какие из них больше подходят конкретной модели дорожки.